Aromathérapie; sos migraines

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Avertissement

Exigez toujours un label de qualité pour vos Huiles Essentielles
Les HE ( Huiles Essentielles ) ne se dissolvent pas dans l'eau
Optez pour le lait si c'est pour un bain ou tout simplement dans une petite cuillére à café d'huile végétale..JoJoba/ Amandes douce /germe de blé / pépins de raison ..etc ..etc...

AROMATHERAPIE POUR TRAITER LA MIGRAINE

De toutes les façons..A essayer..car celà soulage vraiment et de plus posséde tellement de vertues!!!

ANGELIQUE ou BASILIC Pour soulager rapidement ;1 à 2 gouttes d'HE sur un mouchoir
et inhaler réguliérement

LAVANDE; 1 goutte d'HE de Lavande sur chaque narine , Excellent !

MENTHE POIVREE ;1 goutte appliquée sur le front et les tempes ( voie cutanée )Attention aux
yeux.! Aussi n'abusez pas de cette HE et ne pas donner à un enfant de - de 5 ans

Pour les céphalées dues aux problèmes cervicaux ( nuques et épaules )
Huile de massage relaxante .. Pour un massage dos / nuque

5 gouttes d'HE de sauge sclarée
   2 gouttes d'HE DE BERGAMOTE
   1 goutte d'HE de menthe poivrée
   le tout dans 1 flaçon de 50 ml d'huile d'amande douce ou d'huile de Jojoba

Pour les migraines dues au tabac ou à 1 gueule de bois : HE de menthe poivrée en massage

1/à 2 gouttes de menthe poivrée sur 1 mouchoir et tamponnez vous la nuque et les tempes

Massage de la tête ; c'est un vrai miracle

5 gouttes de menthe poivrée.
1 glaçon
1 serviette ou 1 séchoir ( à cheveux ) à air froid
Enduisez le bout de vos doigts d'HE de menthe poivrée et massez le cuir chevelu en partant du front vers la nuque avec des mouvements répétitifs.
Prenez ensuite un glaçon et frictionnez vous la nuque.
Enfin, éventez vous la nuque avec la serviette mais mieux avec le séchoir positionné sur air froid.

IMPORTANT: Evitez ce massage en fin de journée car il peut provoquer des insomnies
et ne pas le pratiquer sur un enfant de moins de 6 ans !

VOUS POUVEZ AUSSI PRENDRE UN BAIN REGENERANT

3 gouttes d'HE d Angélique
2 gouttes d'HE de bois de santal
2 gouttes d'HE de lavande
2 gouttes d'HE de bergamotte
dans 1/2 pot de créme pour 1 bain complet

Voici également un massage relaxant pour les pieds

3 gouttes d'HE d Angélique
1 goutte d'HE du Benjoin du Siam
1 goutte d'HE de Bois de santal
1 goutte d'HE de Néroli
le tout dans 30 ml d'huile d'amande douce et 20 ml d'huile de millepertuis

Et pour les inconditionnelles des brules parfums..
Diffusion apaisante et relaxante

2 gouttes d'HE d 'Angélique
1 goutte d'HE de Sauge sclarée
2 gouttes d'HE de Bois de santal
3 gouttes d'HE de Pamplemousse ou de Bergamotte